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把肖雪(xuě )拉过来，她拍了拍(pāi )肖雪的脊背：胸(xiōng )要(yào )挺起来，不能驼(tuó )背，上半身稍微往(wǎng )前倾一点，还有最(zuì )重要的摆臂，你(nǐ )们把身体当做界限(xiàn )，摆臂的时候，手(shǒu )肘的位置一定不(bú )能超过身体那条界(jiè )线，听到了吗？

她(tā )只不过加快了一(yī )些(xiē )速度，才跑了没(méi )十分钟，她们居然(rán )就已经开始喘气(qì )了(le )。

他突然觉得，自己跟这么个脑残(cán )生气，真是最大(dà )的(de )失误。

昨晚他在(zài )围墙外面监督着，所以没看见围墙里(lǐ )面发生了什么。

看着她飞快的背影(yǐng )，蒋少勋脸色黑如(rú )墨碳，想起刚刚(gāng )被她强吻的画面，气到头上，他突然(rán )笑出声。

我我我(wǒ )，你你你，满意了(le )吗？睁着湿漉漉的(de )双眼，她可怜兮(xī )兮(xī )的看着他。

艾美(měi )丽淬：跑步还有啥(shá )方式，不就是迈(mài )开(kāi )腿跑吗。